(a) Klinisches Bild einer alten ansatznahen Achillessehnenruptur rechts mit Proximalisierung des Sehnenstupfes und typischer Konturierung der Fersenregion (Foto von lateral); (b) klinisches Bild 6 Wochen nach Rekonstruktion (Foto von medial)

Ablauf der konservativen Behandlung einer Achillessehnenruptur

Überblick konservative Behandlung Achillessehnenruptur (PDF 31,3 KB)

Exzentrisches Krafttraining an einer Stufe mit 6x15 Wiederholungen pro Tag und Bein mit Halten jeder Position für 2s über 12 Wochen täglich.

Anleitung Exzentrisches Training

Exzentrisches Training - Anleitung zur Eigenübung (PDF 96,3 KB)

TRAININGSPROGRAMM ACHILLESSEHNENRUPTUR

Eigentraining Achillessehnenruptur auf www.my-medibook.de

TRAININGSPROGRAMM CHRONISCHE ENTZÜNDUNG ACHILLESSEHNE

Eigentraining Chronische Entzündung Achillessehne auf www.my-medibook.de

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